Hvorfor er jeg så træt på Ozempic? 7 årsager og løsninger (2026)

Hvor almindelig er træthed på Ozempic?

Træthed rammer 11 % af personer i behandling med semaglutid ved vægttabsdosis på 2,4 mg i kliniske forsøg, mod 5 % på placebo. Spørgeundersøgelser fra den virkelige verden placerer tallet højere, på 29 %. Det er mere udbredt, end den oprindelige markedsføring antydede. I de kliniske forsøg med Ozempic ved diabetesdosis (0,5–1 mg) blev træthed kun rapporteret af 0,4 % af deltagerne.

Men da dosis steg til 2,4 mg til vægtkontrol (Wegovy), steg forekomsten af træthed til 11 %, hvilket er mere end en fordobling i forhold til de 5 % i placebogruppen.

Tallet på 11 % stammer fra kontrollerede forsøgsforhold med overvåget kost og regelmæssige kontroller. I hverdagen – hvor folk spiser uregelmæssigt, springer måltider over, fordi de ikke føler sult, og ofte ikke tager kosttilskud – ser forekomsten af træthed ud til at være væsentligt højere. En Healthline-undersøgelse i 2026 viste, at 29 % af GLP-1-brugere rapporterede træthed som en bivirkning (Healthline GLP-1 Survey, 2026). En analyse fra University of Pennsylvania af 410.198 Reddit-opslag fra 67.008 GLP-1-brugere viste, at 16,7 % specifikt nævnte træthed eller udmattelse (Sehgal et al., 2026).

Mønsteret er ensartet: Trætheden er værst i de første 2–6 uger og i perioder med dosisoptrapning, hvorefter den aftager, når kroppen tilpasser sig. Men at den aftager, er ikke ensbetydende med, at den forsvinder; hvis de bagvedliggende årsager ikke håndteres, kan en diffus træthed fortsætte i månedsvis.

De 7 årsager til GLP-1-træthed (og hvad du kan gøre ved hver enkelt)

De syv udløsende faktorer for GLP-1-træthed er kalorieunderskud, dehydrering, jernmangel, lavt vitamin B12, blodsukkersvingninger, dårlig søvn og muskeltab. De optræder ofte samtidigt, og hver især har en specifik løsning.

De syv udløsende faktorer for GLP-1-træthed er kalorieunderskud, dehydrering, jernmangel, lavt vitamin B12, blodsukkersvingninger, dårlig søvn og muskeltab. De forstærker ofte hinanden, og hver enkelt kræver sin egen konkrete indsats.

Årsag 1: Du er i et massivt kalorieunderskud

Dette er den mest almindelige og mest ligefremme årsag. GLP-1-lægemidler dæmper appetitten med 20–35 %, og de fleste brugere indtager 500–1.000 færre kalorier om dagen uden bevidst at gøre en indsats for det. Kroppen reagerer præcis, som den ville på enhver markant kalorierestriktion: Den sparer på energien. Du føler dig træt, fordi du helt bogstaveligt har mindre brændstof at køre på.

Problemet forværres, når du springer måltider over, fordi du “simpelthen ikke er sulten”. Dropper du både morgenmad og frokost for derefter at spise en lille aftensmad, har du tilbragt mere end 18 timer med minimal energitilførsel. Hjernen – som forbruger omkring 20 % af dit daglige kalorieindtag – mærker det først.

Løsningen: Spis efter en tidsplan frem for efter din appetit. Få tre måltider om dagen med fokus på protein først, også selvom portionerne er små. Sigt som minimum mod 1.200 kalorier om dagen for kvinder og 1.500 for mænd som en nedre grænse; at komme under dette niveau øger risikoen for træthed, muskeltab og næringsstofmangel markant. Hvis fast føde er svært at få ned, tæller næringsrige væsker (proteindrikke, bone broth, smoothies) med.

Årsag 2: Dehydrering

Dette er den oversete årsag, som de færreste opdager i tide. Når appetitten falder, falder tørstfornemmelsen ofte samtidig. Læg dertil de mave-tarm-bivirkninger, som de fleste GLP-1-brugere oplever (kvalme hos 44 %, diarré hos 30 %, opkastning hos 24 % i de samlede STEP-studier; Wharton et al., 2022), hvilket betyder, at du mister væske hurtigere, end du erstatter den.

Selv mild dehydrering – et væsketab svarende til blot 1–2 % af kropsvægten – medfører målbar træthed, nedsat koncentrationsevne og hovedpine (Armstrong et al., 2012). Produktresumeet for Wegovy blev opdateret i august 2025 med en advarsel om akut nyreskade som følge af dehydrering, hvilket understreger, hvor alvorligt væskemangel kan udvikle sig i denne patientgruppe.

Løsningen: Sæt et dagligt mål om mindst 2 liter væske. Hold styr på det ved hjælp af en måledrikkedunk eller en app. Tilføj elektrolytter (natrium, kalium, magnesium), da rent vand ikke alene genopretter tabet fra mave-tarm-kanalen. Et kreatin-hydreringspulver slår to fluer med ét smæk her – det tilfører elektrolytter til væskebalancen og kreatin til muskler og energiproduktion.

Årsag 3: Jernmangel

Jern er nødvendigt for dannelsen af hæmoglobin, det molekyle der transporterer ilt ud til kroppens celler. Når jerndepoterne (ferritin) falder, modtager cellerne mindre ilt, og du føler dig udmattet, uanset hvor meget du sover. Dette er klassisk jernmangeltræthed: tunge lemmer, energidyk om eftermiddagen og stakåndethed ved trappevask.

Brugere af GLP-1-præparater har en forhøjet risiko, fordi indtaget af rødt kød – den bedste kilde til hæmjern i kosten – falder i takt med det samlede madindtag. Kvinder i den fødedygtige alder er dobbelt udsatte på grund af menstruationsblødninger. Den fælles faglige anbefaling fra 2025 om ernæringsprioriteter ved GLP-1-behandling fremhæver specifikt overvågning af jernniveauet (Mozaffarian et al., Obes Pillars, 2025).

Løsningen: Få målt dit serumferritin via en blodprøve. Ligger værdien under 30 ng/mL, er dine jerndepoter sandsynligvis tømte, selvom et almindeligt hæmatologisk blodbillede (hæmoglobin) ser normalt ud. Tag et tilskud med jernbisglycinat (18–27 mg/dag); denne chelaterede form er mere skånsom for maven end ferrosulfat, hvilket er en fordel, hvis du allerede har mave-tarm-gener. Tag det sammen med C-vitamin for at fremme optagelsen, og hold det adskilt fra kaffe, te eller kalktilskud.

Årsag 4: Lavt indhold af vitamin B12

B12-vitamin er afgørende for dannelsen af røde blodlegemer og for nervesystemets funktion. Mangel medfører en særlig type træthed: en dyb, gennemgribende udmattelse ledsaget af hjernetåge og undertiden prikken eller stikken i hænder og fødder. Ligesom med jern falder B12-indtaget, når man spiser væsentligt mindre kød, æg og mejeriprodukter.

Der er også en potentiel direkte interaktion: Metformin, som mange patienter med type 2-diabetes tager sideløbende med Ozempic, er kendt for at hæmme optagelsen af B12. Tager du begge præparater, forstærkes denne risiko.

Løsningen: Få din læge til at måle serum-B12 (eller methylmalonsyre for en mere følsom vurdering). Tag et tilskud med methylcobalamin (den aktive form) på 500–1.000 mcg dagligt. Dette er standard i velformulerede kosttilskud tilpasset GLP-1-behandling. For brugere af tirzepatid kan du læse vores guide om vigtige vitaminer ved Mounjaro eller Zepbound. En mærkbar bedring ses typisk inden for 2–4 uger, hvis mangel var årsagen.

Årsag 5: Blodsukkersvingninger

Ozempic sænker blodsukkeret; det er dets primære godkendte funktion ved type 2-diabetes. Men hos personer uden diabetes, der anvender det til vægttab, eller hos personer i kombinationsbehandling (semaglutid sammen med insulin eller et sulfonylurinstof), kan blodsukkeret falde for lavt. Hypoglykæmi (lavt blodsukker) viser sig som pludselig træthed, rysten, svedtendens, forvirring og sultfornemmelse.

Selv uden klinisk hypoglykæmi kan den mere flade blodsukkerkurve, som GLP-1-lægemidler skaber, føles som træthed for personer, der tidligere har været vant til hurtige blodsukkerstigninger og efterfølgende fald. Kroppen skal vænne sig til et nyt, mere stabilt – men lavere – glukoseniveau.

Løsningen: Hvis du tager insulin eller et sulfonylurinstof, skal du drøfte en dosisjustering med din behandlende læge. Dette er den hyppigste årsag til reel hypoglykæmi under GLP-1-behandling. Tager du ikke anden diabetesmedicin, bør du spise afbalancerede måltider med protein, sundt fedt og komplekse kulhydrater (frem for simple sukkerarter) for at holde blodsukkeret stabilt. Undgå lange fasteperioder, især under optrapning af dosis.

Årsag 6: Dårlig søvnkvalitet

Dette kan virke ulogisk: Man skulle ikke tro, at et lavere madindtag påvirker søvnen. Men GLP-1-lægemidler interagerer med søvnmønstret på flere måder. En Healthline-undersøgelse fra 2026 viste, at 13 % af GLP-1-brugerne rapporterede ændringer i søvnen såsom søvnløshed eller livlige drømme (Healthline GLP-1 Survey, 2026). Ubehag i maven (kvalme, oppustethed, refluks) forstyrrer søvnen, især hvis du spiser sent. Selve kalorieunderskuddet kan desuden øge niveauet af kortisol, hvilket fragmenterer søvnarkitekturen.

Dertil kommer, at mangel på magnesium – som i forvejen er udbredt og forværres af nedsat fødeindtag – direkte forringer indsovning og søvnkvalitet. En systematisk oversigt over interventionsstudier fandt, at de fleste undersøgelser rapporterede forbedring i mindst ét parameter for søvn eller angst ved magnesiumtilskud (Rawji et al., Cureus, 2024). Man kan ikke kompensere for dårlig søvn udelukkende med kosttilskud, men man kan forringe søvnen ved at overse magnesium. (Se vores guide til magnesiumglycinat og bedste kosttilskud til søvn.)

Løsningen: Tag 200–400 mg magnesiumglycinat 30–60 minutter før sengetid. En metaanalyse hos ældre voksne viste, at oralt magnesium forkortede indsovningstiden (Mah and Pitre, BMC Complement Med Ther, 2021). Undgå at spise i de sidste 3 timer før sengetid for at mindske mave-tarm-relaterede søvnforstyrrelser. Hold en fast døgnrytme. Hvis søvnløsheden fortsætter ud over tilpasningsperioden (de første 4–6 uger), bør du nævne det for din læge. Tidspunktet for injektionen (morgen over for aften) kan i nogle tilfælde gøre en forskel.

Årsag 7: Muskeltab og dekonditionering

Dette er den snigende årsag, der typisk viser sig efter 3–6 måneder. Når den fedtfri kropsmasse svinder ind (omtrent 25 % af det tabte vægt udgøres af muskelmasse, som beskrevet i vores guide til forebyggelse af muskeltab på GLP-1-medicin), har du mindre metabolisk maskineri til at generere energi. Mindre muskelmasse medfører et lavere hvilestofskifte, reduceret udholdenhed og en oplevelse af, at dagligdags aktiviteter kræver større anstrengelse.

Dertil kommer, at mange GLP-1-brugere skruer ned for den fysiske aktivitet, fordi de føler sig trætte, hvilket skaber en ond cirkel: Mindre bevægelse → færre stimuli til musklerne → yderligere muskeltab → øget træthed → endnu mindre bevægelse.

Løsningen: Bryd den onde cirkel med styrketræning 2–3 gange om ugen, og prioriter dit proteinindtag (1,2–1,6 g/kg/dag). Kreatinmonohydrat (3–5 g dagligt) støtter både bevarelsen af muskelmasse og den cellulære energiproduktion; kreatins primære opgave er at gendanne ATP, cellernes energivaluta. Motion kan føles som det sidste, du orker, når du er udmattet, men selv let styrketræning (kropsvægtsøvelser som squats eller brug af elastikker) sender et stærkt signal til kroppen om at bevare og genopbygge muskler. Personer, der træner under GLP-1-behandling, melder konsekvent om et bedre energiniveau end dem, der ikke gør.

Tidslinje for træthed: Hvad du kan forvente

Trætheden topper typisk i løbet af de første 4-8 uger, mens kroppen vænner sig til det reducerede kalorieindtag. Den aftager som regel omkring 3. måned, efterhånden som vægttabet flader ud, og kroppen tilpasser sig – forudsat at eventuelle ernæringsmæssige mangler rettes.

Uge 1–4 (dosisoptrapning): Dette er som regel den mest udfordrende periode. Mave-tarm-bivirkningerne er mest udtalte, kalorieunderskuddet er nyt for kroppen, og tilpasningen er endnu ikke sket. Træthed er almindelig og forventelig. Fokuser på væskeindtag, elektrolytter samt små, hyppige måltider.

Uge 4–8: Mave-tarm-symptomerne klinger normalt af. Hvis trætheden fortsætter med samme intensitet, bør du se på de øvrige årsager: jern, B12, søvn og blodsukker. Få taget blodprøver, hvis det ikke allerede er gjort.

Måned 2–3: De fleste oplever en markant bedring her. Kroppen har vænnet sig til det nye kalorieindtag. Føler du dig fortsat vedvarende træt på dette tidspunkt, skyldes det højst sandsynligt noget specifikt og ikke blot en “tilvænningsfase”. Få lægen til at ordinere relevante blodprøver: hæmatologi, ferritin, B12, D-vitamin, stofskifteprøver samt væske- og elektrolyttal.

Måned 3–6: Energiniveauet bør stabilisere sig tæt på niveauet før behandlingen, forudsat at ernæringsmæssige mangler er udbedret. Forværres trætheden i denne periode, kan det skyldes muskeltab (har du været inaktiv?), ændringer i stofskiftet (semaglutid kan påvirke skjoldbruskkirtlen) eller dosisrelaterede forhold (drøft dette med din læge).

Hvornår træthed er et advarselstegn

Den meste GLP-1-relaterede træthed er generende, men ufarlig. Træthed kan dog være tegn på alvorlige komplikationer, der kræver hurtig lægelig vurdering:

Svær dehydrering / akut nyreskade: Hvis trætheden ledsages af mørk urin, svimmelhed når du rejser dig, hjertebanken eller manglende evne til at holde væske i dig i mere end 24 timer, skal du søge lægehjælp. Produktinformationen for Wegovy blev specifikt opdateret i 2025 vedrørende denne risiko.

Hypoglykæmi: Rysten, svedudbrud, forvirring og hurtig puls i kombination med træthed – mål dit blodsukker med det samme. Dette ses hyppigst hos patienter, der kombinerer GLP-1 med insulin eller sulfonylurinstoffer.

Stofskifteændringer: Vedvarende træthed ledsaget af kuldskærhed, forstoppelse, tør hud og hårtab kan tyde på for lavt stofskifte (hypotyreose). GLP-1-præparater bærer en advarsel om C-celletumorer i skjoldbruskkirtlen (baseret på gnaverdata), og skjoldbruskkirtlens funktion bør monitoreres.

Galdevejssygdom / pancreatitis: Træthed ledsaget af smerter i øvre del af maven (særligt efter måltider), kvalme der tiltager frem for at aftage, eller smerter der stråler om i ryggen. Dette er kendte risici ved GLP-1-behandling og kræver akut lægevurdering.

Oplever du nogle af disse symptomer, bør du kontakte din læge hurtigt. Gå ikke ud fra, at al træthed under GLP-1-behandling blot er “normal tilvænning”.

Normal træthed eller noget andet: Sådan kender du forskel

Almindelig GLP-1-træthed er en mild, diffus mathed, der bedres ved hvile. Kontakt lægen, hvis trætheden er så udtalt, at den påvirker dit arbejde, er ledsaget af svimmelhed eller hjertebanken, eller fortsætter ud over 3 måneder trods tilstrækkelig ernæring.

Ikke al træthed under GLP-1-behandling er “bare tilvænning”. Træthedens karakter giver dig diagnostiske fingerpeg:

“Jeg er træt hele tiden, uanset hvor meget jeg sover” – tænk på jernmangel eller B12-mangel. Disse mangler reducerer henholdsvis ilttransporten og nervefunktionen, hvilket skaber en konstant, underliggende udmattelse, som søvn ikke afhjælper. Ferritin under 30 ng/mL og B12 under 400 pg/mL er de tærskelværdier, der bør holdes øje med.

“Jeg går fuldstændig kold om eftermiddagen” – tænk på blodsukkersvingninger eller simpelthen for få kalorier inden kl. 14. Løsningen er at prioritere protein og komplekse kulhydrater til morgenmad og frokost. Spiser du intet før aftensmad, vil udsving i kortisolniveauet give et markant fald i energien midt på dagen.

“Jeg har det fint på hviledage, men er helt flad efter den mindste anstrengelse” – tænk på muskeltab og manglende kondition. Når muskelmassen svinder, kræver de samme aktiviteter en større procentdel af din reducerede kapacitet. At gå op ad trapper, som før krævede 20 % af din ydeevne, tager nu 40 %. Dette er den type træthed, hvor kreatin og styrketræning kan have en gavnlig effekt.

“Jeg er lysvågen om aftenen, men fuldstændig smadret om morgenen” – tænk på ubalance i kortisolrytmen. Et stort kalorieunderskud kan forskyde kortisolkurven: for højt om aftenen (hvilket forhindrer søvn) og for lavt om morgenen (hvilket gør det svært at vågne). Magnesiumglycinat ved sengetid og et tilstrækkeligt kalorieindtag i løbet af dagen hjælper med at genoprette rytmen.

“Jeg er træt OG svimmel, især når jeg rejser mig op” – tænk på dehydrering og elektrolytmangel. Dette er den årsag, der hurtigst kan afhjælpes: væske og elektrolytter med det samme. Fortsætter det, skal du tale med din læge om ortostatisk hypotension (blodtryksfald ved stillingsskift), som kan opstå ved hurtigt vægttab.

“Jeg er træt, taber håret OG fryser hele tiden” – tænk på skjoldbruskkirtlen. GLP-1-lægemidler bærer en advarsel vedrørende tumorer i skjoldbruskkirtlen, og stofskiftet bør monitoreres. En simpel blodprøve for TSH og frit T4 kan afklare dette.

Blodprøverne der kan forklare din træthed

Bed om måling af ferritin, vitamin B12, D-vitamin, hæmatologi (blodbillede), stofskifteprøver (TSH og frit T4) samt fasteglukose. Lavt ferritin og lavt B12 er de to mest handlingsanvisende fund under GLP-1-behandling.

Hvis trætheden fortsætter ud over den indledende tilpasningsperiode (4–6 uger), kan disse laboratorieprøver indkredse årsagen. Bed din læge om at rekvirere dem ved dit næste besøg:

Ferritin: Kroppens jerndepotprotein. Værdier under 30 ng/mL indikerer tømte depoter; under 15 ng/mL er reel mangel. Dette er den hyppigst oversete årsag til vedvarende træthed hos kvinder på GLP-1-behandling. Bemærk: Ferritin kan være falsk forhøjet ved inflammation, så vurder det altid sammen med CRP.

Vitamin B12 (eller methylmalonsyre): Værdier under 400 pg/mL er suboptimale for energien. Methylmalonsyre (MMA) er en mere følsom funktionel markør; forhøjet MMA betyder, at cellerne ikke modtager tilstrækkeligt B12, uanset hvad den overordnede serumværdi viser.

25-hydroxyvitamin D: Under 20 ng/mL er mangel; 30–50 ng/mL regnes som optimalt. D-vitaminmangel forårsager muskelsvaghed og træthed og findes hos cirka 42 % af voksne amerikanere, allerede før de starter på en GLP-1-behandling.

Hæmatologi (blodbillede/CBC): Undersøger for anæmi (lav hæmoglobin eller hæmatokrit), som giver træthed pga. iltmangel. Viser også MCV (middelcelle-volumen); hvis dette er forhøjet, bør man mistænke B12- eller folatmangel.

TSH + Frit T4: Skjoldbruskkirtlens funktion. Forhøjet TSH ledsaget af lavt frit T4 indikerer hypotyreose (for lavt stofskifte), en velkendt årsag til træthed, kuldskærhed og vanskeligheder ved vægttab.

Væske- og elektrolyttal (basal metabolisk profil): Tjekker elektrolytter (natrium, kalium), nyrefunktion (kreatinin, carbamid/BUN) og blodsukker. Elektrolytubalancer som følge af væsketab fra mave-tarm-kanalen medfører direkte træthed og muskelsvaghed. Den opdaterede produktinformation for Wegovy fra 2025 advarer specifikt mod akut nyreskade som følge af væskemangel.

Magnesium (helst erytrocyt-magnesium): Serum-magnesium er en upræcis indikator, da værdien kan se normal ud, selvom niveauet i cellerne er udtømt. Erytrocyt-magnesium er mere retvisende. Mangel medfører træthed, kramper, søvnforstyrrelser og uro/angst.

Med disse prøvesvar i hånden kan du målrette eventuelle tilskud præcist frem for at gætte. Et normalt jernniveau kombineret med lavt B12 peger på methylcobalamin. Normalt B12 med lavt ferritin peger på jernbisglycinat. Hvis alle prøver er normale, skyldes trætheden sandsynligvis det lave kalorieindtag eller dårlig søvn frem for en specifik mikronæringsstofmangel.

En 7-dages plan til genopretning af energien

Planen prioriterer protein ved hvert måltid, 200-400 mg magnesiumglycinat før sengetid, 500-1000 mcg methylcobalamin B12 dagligt, rigelig væske (mindst 2 liter) og en fast søvnrytme med 7 timers søvn. De fleste mærker en bedring i løbet af den første uge.

Hvis du befinder dig i en fase med udtalt træthed, er her en trinvis fremgangsmåde til at få det bedre i løbet af en uge:

Dag 1: Sæt et væskemål (mindst 2 liter), og hold styr på dit indtag i løbet af dagen. Tilsæt et elektrolytpulver til dit første glas vand om morgenen.

Dag 2: Begynd at prioritere protein først ved måltiderne. Sigt efter 25–30 g til morgenmad, også selvom det blot er en proteindrik eller skyr med nødder.

Dag 3: Start på et supplerende kosttilskud tilpasset GLP-1, der indeholder jernbisglycinat, B12, zink, D-vitamin og folat. Tag det sammen med dit største måltid for at sikre optimal optagelse.

Dag 4: Tilføj magnesiumglycinat (200–400 mg) før sengetid.

Dag 5: Gennemfør en 20-minutters styrketræningssession – f.eks. squats med kropsvægt, armbøjninger mod en væg eller rygøvelser med elastik. Det behøver ikke være hårdt; målet er at stimulere musklerne, ikke at udmatte kroppen.

Dag 6: Bestil tid til blodprøver hos lægen: ferritin, B12, D-vitamin, hæmatologi, TSH samt væske- og elektrolyttal. Disse svar vil afdække, om en specifik mangel er årsagen til din træthed.

Dag 7: Evaluer din tilstand. De fleste mærker en bedring i væskebetinget træthed inden for 48–72 timer. Jern og B12 kræver 2–4 uger, før effekten slår igennem. Hvis der slet ikke er nogen fremgang efter 2 uger med denne protokol, bør du drøfte situationen med din behandlende læge.

Bliver man træt af Ozempic?

Ja, træthed er en officiel bivirkning, som blev rapporteret hos 11 % af patienterne i de kliniske forsøg med Wegovy ved dosis på 2,4 mg. I hverdagen ser forekomsten ud til at være højere. Årsagen er som regel indirekte: et nedsat kalorieindtag, dehydrering og mangel på næringsstoffer frem for en direkte sløvende effekt af medicinen.

Hvor længe varer trætheden på Ozempic?

For de fleste topper trætheden i løbet af de første 2–6 uger (særligt under optrapning af dosis) og aftager omkring måned 2–3. Hvis den varer ved ud over 3 måneder, bør man undersøge specifikke årsager – såsom jernmangel, lavt B12, dårlig søvn eller muskeltab – frem for blot at tilskrive det medicinen.

Må man tage energitilskud, når man er på Ozempic?

Målrettede kosttilskud er velegnede; jern, B12, magnesium, kreatin og D-vitamin adresserer alle specifikke mangeltilstande, der kan give træthed. Undgå stimulerende “energitilskud” med høje doser koffein, da de kan forværre dehydrering, mave-tarm-symptomer og blodsukkersvingninger. En sammensætning målrettet GLP-1-behandling er langt mere velegnet end generiske energipiller.

Bør jeg stoppe med Ozempic, hvis jeg føler mig udmattet?

Du må ikke stoppe med receptpligtig medicin uden først at rådføre dig med din læge. I de fleste tilfælde kan trætheden håndteres med væske, korrekt ernæring og kosttilskud, mens behandlingen fortsætter. Din læge kan eventuelt justere dosis eller nedsætte optrapningshastigheden, hvis trætheden er udtalt. De metaboliske og vægtmæssige fordele ved GLP-1-behandling bør afvejes mod de forbigående bivirkninger.

Giver Mounjaro mere træthed end Ozempic?

Tirzepatid (Mounjaro/Zepbound) giver i gennemsnit et større vægttab, hvilket indebærer et større kalorieunderskud og dermed potentielt mere træthed. SURMOUNT-studierne rapporterede dog ikke om væsentligt andre træthedsrater sammenlignet med studierne på semaglutid. Det er kalorieunderskuddets størrelse – ikke det specifikke lægemiddelmolekyle – der driver trætheden.

Hvilke vitaminer hjælper mod træthed på Ozempic?

De næringsstoffer, der mest entydigt forbindes med genopretning af energiniveauet under GLP-1-behandling, er jern (som bisglycinat), vitamin B12 (methylcobalamin), magnesium (glycinat), vitamin D3 og kreatinmonohydrat. Få taget blodprøver for at fastslå, hvilken mangel der ligger bag din træthed. At tage tilskud i blinde er mindre effektivt end en målrettet indsats.

References