✦ Gratis international forsendelse på ordrer på $200.00 eller derover✦ Testet af uafhængigt laboratorium✦ Transparent etiket · Alle ingredienser er synlige✦ Fremstillet i USA · GMP-certificeret✦ International forsendelse med DHL✦ Gratis international forsendelse på ordrer på $200.00 eller derover✦ Testet af uafhængigt laboratorium✦ Transparent etiket · Alle ingredienser er synlige✦ Fremstillet i USA · GMP-certificeret✦ International forsendelse med DHL
Alle produkterVidenskabelig evidensVores historieBlogOfte stillede spørgsmålSøgKontakt
Ashwagandha Plus KSM-66 kosttilskud flaske — forsideetiket
💪 Stress og vitalidad

Ashwagandha KSM-66 600 mg

Ashwagandha Plus KSM-66 600mg
Ideel til:Håndtering af daglig stress og balance i kortisolniveauet. Patenteret KSM-66 + adaptogener, 60 kapsler.
Engangskøb
Levering på cirka 10–15 hverdage med international luftpost
$42.99
USD · Vises i din lokale valuta ved betaling
Antal1
⚡ Køb nu
Kosttilskud, ikke et lægemiddel. Internationale ordrer sendes fra USA som privat import udelukkende til køberens eget brug og må ikke videresælges. Eventuel told og importafgifter betales af modtageren. Højst 3 måneders forbrug pr. produkt pr. ordre.Undersøg selv lovgivningen i dit land, før du bestiller.
Dette produkt sælges af YourHealthier. Få mere at vide påRedaktionel politikyAnalyseresultater。
✈️Alle ordrer sendes fra USA Gratis international luftfragt på ordrer på $200.00 eller derover. Kunder uden for USA skal muligvis betale toldgebyrer eller importafgifter, som ikke er inkluderet i produktprisen. Der ydes ingen refusion for internationale ordrer, når de først er afsendt.
Stress og kortisol
Naturlig energi
Søvnkvalitet
KSM-66® 600 mg
Glutenfri
Ikke-GMO
Vegetarisk
Laktosefri
Halal
Hormonfri
Hurtige fakta

YourHealthier Ashwagandha Plus indeholder 600 mg KSM-66® rodekstrakt standardiseret til 5 % withanolider — det mest klinisk undersøgte ashwagandha-ekstrakt med over 24 publicerede humane forsøg. Forstærket med L-arginin, maca, panax ginseng, shatavari samt vitamin D3/B6/B12. Støtter kortisolregulering, stressresiliens og søvnkvalitet. Testet af tredjepart. Fremstillet i USA. 60 kapsler (30 dages forbrug).

Dr. Jill Palko, MD, FACOG✓ Gennemgået af en læge

Dr. Jill Palko, MD, FACOG har uafhængigt gennemgået denne produktside for medicinsk nøjagtighed, interaktioner mellem kosttilskud og lægemidler samt doseringssikkerhed. Har amerikansk speciallægeanerkendelse (board-certified), er uddannet ved MetroHealth og Cleveland Clinic og har over 12 års klinisk erfaring. · Sidst gennemgået

Kommentar fra Dr. Palko: Ashwagandha har vist solid evidens for at hjælpe med at håndtere belastningen fra kronisk stress. Det virker ved at hjælpe med at holde kortisolniveauet i skak, hvilket er gavnligt for dem, der føler, at deres nervesystem konstant er i højeste gear.
Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP✓ Gennemgået af en farmaceut

Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP har uafhængigt gennemgået interaktioner mellem kosttilskud og lægemidler samt kombineret brug af produkterne på denne side. Har amerikansk fagcertificering inden for ambulant farmakoterapi og klinisk farmaci samt over 13 års erfaring inden for farmaci. · Sidst gennemgået

Kommentar fra Dr. Rodriguez: Ashwagandha har en bred farmakologisk profil og kan interagere med flere lægemiddelklasser. Patienter i behandling med skjoldbruskkirtelmedicin, diabetesmedicin, blodtryksmedicin, CNS-depressiva eller immundæmpende midler bør konsultere deres læge før brug. Kontraindiceret under graviditet. Ved kombination med magnesiumglycinat har begge beroligende virkninger — overvej indtagelse om aftenen. Ved kombination med berberin kan begge sænke blodsukkeret — monitorér, hvis du er følsom.
Megan DeChatelets, MS, RDN, CDN, IFNCP✓ Gennemgået af en ernæringsspecialist

Megan DeChatelets, MS, RDN, CDN, IFNCP har uafhængigt gennemgået sundhedsanprisningerne og ingrediensdoseringerne på denne side for ernæringsmæssig nøjagtighed, ingrediensinteraktioner og overholdelse af FDA-/FTC-standarder. Er autoriseret og registreret klinisk diætist i New York og Texas med certificering i integrativ funktionel ernæring og over 6 års klinisk erfaring. · Sidst gennemgået

Kommentar fra Megan: Start på det før en stressende periode, ikke midt i den. Ashwagandha modulerer HPA-aksen over uger, så hvis du ved, at der er en periode med højt pres på vej — en stor deadline, en flytning, en svær sæson — vil en opstart 2–3 uger forinden sikre, at kortisolstøtten er på plads, når du rent faktisk har brug for den.

600 mg KSM-66® ashwagandha (Withania somnifera) rodekstrakt — 5 % withanolider — forstærket med en blanding af adaptogener (maca, Panax Ginseng, shatavari), en aminosyre (L-arginin) og vitaminer (D3, B6, B12). Kender du det, hvor du er helt udmattet kl. 15, men lysvågen ved midnat? Hvor skuldrene sidder oppe under ørerne, og hjernen nægter at falde til ro, når lyset slukkes? De fleste skyder skylden på søvnen. Det er næsten altid kortisol — din HPA-akse sidder fast i højeste gear og pumper stresshormoner ud på de forkerte tidspunkter, og ingen mængde melatonin eller kamille-te kan rette op på det, der sker længere oppe i systemet.*

KSM-66 er et klinisk undersøgt ashwagandha-ekstrakt, der understøttes af adskillige publicerede humanstudier. I Chandrasekhars RCT fra 2012 viste resultaterne en reduktion i serumkortisol på 27,9 % over 60 dage, målt via blodprøve og ikke et spørgeskema. Det er netop den type data, der fik dr. Andrew Huberman (neurobiologi ved Stanford) til at fremhæve det ved navn. Vi anvender den fulde dosis på 600 mg, som bruges i de kliniske studier, plus macarod, Panax Ginseng, shatavari, L-arginin samt vitamin D3, B6 og B12 — fordi kronisk stress kan tære på energien og påvirke hormoner, immunfunktion og restitution sideløbende med kortisol.*

Hvorfor vælge denne ashwagandha

  • 🧬 KSM-66® — klinisk undersøgt mærkevareekstrakt — fuldspektret rodekstrakt, 5 % withanolider, udelukkende fra rod. Ekstraktet har været anvendt i århundreder inden for ayurvedisk praksis og understøttes af over 24 publicerede kliniske humanforsøg. Klinisk undersøgte ekstrakter såsom KSM-66 og Sensoril sikrer et standardiseret withanolidindhold og publiceret forskningsmæssig evidens.
  • 💊 600 mg pr. portion — afstemt med dosis anvendt i kliniske studier — de forsøg, der evaluerede KSM-66 for stress, søvn og styrkeresultater, anvendte 600 mg/dag, typisk fordelt som 300 mg to gange dagligt.
  • 🌿 En komplet blanding af adaptogener, en aminosyre og vitaminer — KSM-66 ashwagandha som fundament, plus macarod, Panax Ginseng og shatavari (adaptogener), L-arginin (aminosyre) samt vitamin D3, B6, B12 (kofaktorer). De fleste ashwagandha-produkter indeholder udelukkende ashwagandha.
  • 🔬 Testet af tredjepartslaboratorier for renhed og styrke — tungmetaller, mikrober, withanolidindhold. Analysecertifikat tilgængeligt på anmodning →
  • 👩‍⚕️ RDN-gennemgangsproces — produktanprisninger gennemgås af en autoriseret klinisk diætist (RDN) forud for offentliggørelse
  • 🏭 GMP-certificeret facilitet i USA. Vegetarisk. Glutenfri. Ingen proprietære blandinger.

Supplerende fakta

Portionsstørrelse 2 kapsler
KSM-66® ashwagandha-ekstrakt (5 % withanolider) 600 mg
L-arginin 300 mg
Macarodpulver 150 mg
Panax Ginseng-pulver 100 mg
Shatavari-pulver 50 mg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 20 mcg
Vitamin B12 (methylcobalamin) 25 mcg
Vitamin B6 (pyridoxin HCl) 2,5 mg

Øvrige ingredienser: HPMC (vegetabilsk kapsel).
60 kapsler · 30 dages forbrug · Vegetarisk · Glutenfri · Non-GMO · Fri for allergener · Halal

En kort bemærkning om tallene: 600 mg er vægten af KSM-66-ekstraktet. De aktive stoffer — withanolider — er standardiseret til 5 %, hvilket betyder, at hver portion leverer 30 mg withanolider. De 5 % er det afgørende tal for styrken. Nogle mærker angiver højere ekstraktvægte uden at specificere withanolidindholdet — uden dette tal ved du ikke, hvor meget aktivt stof du reelt indtager.

Anvendelse

Tag 2 kapsler dagligt sammen med mad. Ved stress og modstandskraft i dagtimerne tages de til frokost eller først på eftermiddagen. For søvn tages de 1–2 timer før sengetid. For begge dele deles dosis op — 1 morgen, 1 aften — hvilket afspejler doseringen i de fleste kliniske forsøg (300 mg to gange dagligt).*

Om timing: Dr. Huberman foreslår dosering om eftermiddagen eller aftenen — kortisolniveauet er naturligt højt om morgenen, og du ønsker ikke at dæmpe det. De kliniske forsøg kontrollerede ikke for tidspunkt på dagen og opnåede stadig effekt, men ræsonnementet er velbegrundet. Start om eftermiddagen og juster efter behov.* Komplet vejledning om timing →

Testresultater fra tredjepart (analysecertifikat)

Parti 5100117 · COA udstedt 16.01.2026 · Data verificeret af uafhængigt laboratorium for styrke, tungmetaller og mikrobiologi.

cGMP-certificeret Testet af tredjepart ISO/IEC 17025 Registreret hos FDA Auditeret af NSF og UL

Styrkeverifikation

Styrkeverifikation — Ashwagandha Plus KSM-66, parti 5100117 (uafhængigt tredjepartslaboratorium)
Aktiv ingrediens Pr. 2 kapsler
KSM-66® ashwagandha-ekstrakt (5 % withanolider) 600 mg
L-arginin 300 mg
Macarodpulver 150 mg
Panax Ginseng-pulver 100 mg
Shatavari-pulver 50 mg
Vitamin B12 (methylcobalamin) 25 mcg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 20 mcg
Vitamin B6 (pyridoxin HCl) 2,5 mg

Tungmetaltest

Tungmetaltest — Ashwagandha Plus KSM-66, parti 5100117 (uafhængigt tredjepartslaboratorium)
Metal Grænse Status
Bly (Pb) ≤ 6,0 mcg/portion ✓ Bestået
Cadmium (Cd) ≤ 4,1 mcg/portion ✓ Bestået
Kviksølv (Hg) ≤ 2,0 mcg/portion ✓ Bestået
Arsen (As) ≤ 10 mcg/portion ✓ Bestået

Mikrobiologisk test

Mikrobiologisk test — Ashwagandha Plus KSM-66, parti 5100117 (uafhængigt tredjepartslaboratorium)
Test Specifikation Resultat
Totalkimtal < 100.000 cfu/g ✓ Bestået
Gær og skimmel < 10.000 cfu/g ✓ Bestået
E. coli Ikke påvist ✓ Ikke påvist
Salmonella Ikke påvist ✓ Ikke påvist
De viste resultater stammer fra parti 5100117, testet af et uafhængigt tredjepartslaboratorium i overensstemmelse med cGMP-standarder (21 CFR Part 111). Komplet analysecertifikat er tilgængeligt ovenfor. For partispecifikke resultater sendes en e-mail til
care@yourhealthier.com.

Hvad du kan forvente: en realistisk tidslinje

Uge 1–2

Tilvænning til adaptogenet

De fleste mærker ikke dramatiske forandringer i den første uge — det er helt normalt. KSM-66 ashwagandha virker ved at modulere din HPA-akse (stressresponssystemet), og dette tager tid. Nogle oplever en let forbedret søvnkvalitet tidligt i forløbet. Tag det konsekvent sammen med mad.*

Måned 1–3

Kortisol og stresstilpasning

Det er her, kliniske forsøg med KSM-66 viser reelle forandringer. Salve et al. 2019 (n=60, dobbeltblindet) målte en signifikant kortisolreduktion ved både 250 mg og 600 mg doser over 8 uger. Langade et al. 2019 (n=60, dobbeltblindet) fandt signifikante forbedringer i søvnkvalitet og indsovningstid over 10 uger. Begge er forsøg med mærkevaren KSM-66 — det samme ekstrakt som i dette produkt.*

Måned 3–6

Langsigtet modstandskraft

Ved vedvarende brug understøtter ashwagandha en fortsat modstandskraft over for stress, sunde energiniveauer og et afbalanceret humør som en del af din velværerutine. Langsigtede sikkerhedsdata ved anbefalede doser er veldokumenterede. Hvis du planlægger en pause, er en gradvis udtrapning fornuftig.*

*Individuelle resultater varierer. Beskriver generelle mønstre observeret i publiceret forskning, ikke specifikke produktanprisninger. Kontakt din læge for personlig vejledning.

Hvad ashwagandha rent faktisk gør

Kortisol — dette er hovedformålet

Så hvad er ashwagandha godt for? Chandrasekhar et al. (2012, Indian J Psychological Medicine) gennemførte et 60-dages dobbeltblindet RCT med KSM-66 ved 600 mg/dag. Serumkortisol faldt med 27,9 % sammenlignet med placebo — målt via en blodprøve, ikke et spørgeskema om deltagernes velbefindende. Oplevede stressscorer faldt med 44 % på PSS-skalaen og 72 % på GHQ-28. De samme deltagere rapporterede forbedret generelt velbefindende, bedre søvn og højere produktivitet.

Hvorfor dette har praktisk betydning: Når kortisol forbliver forhøjet i uger eller måneder, kan det bidrage til forstyrrelser i søvn, kropssammensætning, hukommelse og immunforsvarets modstandskraft. Selve stressresponset kan blive mere reaktivt over tid. Ashwagandha påvirker HPA-aksen — systemet, der styrer kortisolkaskaden — og kan bidrage til at understøtte en sund stressregulering tidligt i processen. Personer, der tager det regelmæssigt, beskriver ofte, at stressens baggrundsstøj bliver dæmpet.* Komplet forskning i kortisol →

Søvnkvalitet

Gør ashwagandha dig søvnig? Ikke direkte — det understøtter søvnkvaliteten ved at sænke kortisol frem for gennem en beroligende virkning. Langade et al. (2019, Cureus) gennemførte et 10-ugers forsøg med KSM-66 hos voksne med og uden søvnbesvær. Ashwagandha-gruppen faldt hurtigere i søvn, sov dybere og vågnede op med en følelse af at være mere veludhvilede — alt sammen sammenlignet med placebo. Mekanismen er ikke sedation. Når aftenkortisolet falder, kan kroppen lettere skifte over til afslapning og indsovning.* Komplet forskning i søvn →

Styrke, restitution og kropssammensætning

Wankhede et al. (2015, JISSN) satte mænd på et 8-ugers styrketræningsprogram med KSM-66 versus placebo. Ashwagandha-gruppen rapporterede større muskelstyrke i bænkpres, mere lean mass samlet set og hurtigere restitution mellem træningspas. Udholdenheden holdt sig også bedre. Testosteronniveauerne blev observeret at forblive inden for et sundt interval — et mønster i overensstemmelse med, hvad dette kontrollerede kliniske forsøg rapporterede for ingrediensen. De nævnte fund blev observeret i et kontrolleret klinisk forsøg.* Tager man på af ashwagandha? Forskningen tyder på det modsatte — Wankhede 2015 viste forbedret kropssammensætning med mere lean mass og mindre fedtmasse. Ashwagandha er ikke et vægttabstilskud, men det forårsager ikke vægtøgning.

Stressmodstandskraft, kognitiv funktion og humør

Salve et al. (2019, Cureus) undersøgte stressfundene i et separat 60-dages dobbeltblindet forsøg — KSM-66 understøttede målinger for oplevet stress hos ellers raske voksne med mild kronisk stress. Nogle deltagere rapporterede også subjektive forbedringer i fokus og følelsesmæssig balance. Pratte et al. (2014, JACM) udførte et systematisk review, der samlede 5 humanforsøg. Adskillige undersøgelser har udforsket ashwagandhas potentielle rolle ved stressrelaterede parametre.* Den citerede forskning beskriver ingrediensen KSM-66 ashwagandha, ikke dette specifikke produkt. Individuelle resultater varierer.

Hvordan ashwagandha virker: HPA-aksen

Du tager

KSM-66 600mg

→

Modulerer

HPA-akse

→

Resultat

Kortisol normaliseres

🧪 Kortisol

–27.9%

Reduktion af serumkortisol
Chandrasekhar 2012, 60-dages RCT

📊 Evidensgrundlag

24+

Publicerede humanforsøg
KSM-66 klinisk program

💤 Søvn

10 uger

RCT: forbedret søvnkvalitet
Langade 2019, Cureus

🧬 Standardisering

5%

Withanolidindhold
Fuldspektret ekstrakt udelukkende fra rod

Hvorfor et adaptogen ikke er det samme som et beroligende middel

Ashwagandha → HPA-aksemodulering Melatonin → direkte sedation Magnesium → GABA / beroligelse af nerver

Tre forskellige primære mekanismer. Ashwagandha forbindes med HPA-akse-kortisolmodulering; magnesium med beroligelse af nervesystemet via GABA-veje; melatonin med signalering af søvnindtræden.*

Kilder: PubMed-indekseret forskning citeret ovenfor. Beskriver studier af KSM-66 ashwagandha, ikke specifikke produktanprisninger.

Hvad en klinisk farmaceut siger om ashwagandha

Heather Dickson, PharmD gennemgår den kliniske evidens bag ashwagandha-tilskud — hvad publicerede humanstudier reelt viser om stress, kortisol, søvnkvalitet, sikkerhed, lægemiddelinteraktioner, og hvem der bør undgå det. Modtaget honorar for research og præsentationstid. Synspunkter og holdninger er hendes egne.

Forskningen bag dette produkt

  • Pattojoshi A et al. 2026 (Stress) — Randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret fase III-forsøg med et standardiseret Withania somnifera-ekstrakt mod stress og angst hos voksne med hypertension og kardiometaboliske risikofaktorer (PubMed)
  • West R et al. 2026 (Journal of Medicine and Life) — 8-ugers, trearmet, dobbeltblindet RCT med 141 raske voksne (18–65 år) med moderat stress; målte ændring i serumkortisol som primært slutpunkt (PubMed)
  • Thanawala S et al. 2026 (Medicine) — Dobbeltblindet, placebokontrolleret, 3-armet RCT, der sammenlignede 150 mg og 300 mg ashwagandha-rodekstrakt med forlænget frigivelse til stressreduktion over 60 dage (PubMed)
  • Łuszczak J et al. 2026 (Annals of Agricultural and Environmental Medicine) — Systematisk review af 24 randomiserede forsøg om de adaptogene virkninger af Withania somnifera og Rhodiola rosea (PubMed)
  • Winther K et al. 2026 (Nutrients) — Klinisk review fra 2026 med specifikt fokus på sikkerhedsprofilen og rapporterede bivirkninger ved ashwagandha (PubMed)
  • Ferreira JF et al. 2025 (Muscles) — Oversigt over systematiske reviews (151 studier, 9.005 personer) om ashwagandhas virkninger på sportspræstation og sundhedsrelaterede resultater hos atleter og raske voksne (PubMed)

KSM-66 vs. andre ashwagandha-former

Form Kilde Withanolider Klinisk forskning
KSM-66® (dette produkt) Udelukkende rod 5% YourHealthier fandt 24+ publicerede humanstudier
Sensoril® Rod + blad 10% YourHealthier fandt ~12 tilknyttede humanstudier tilgængelige
Shoden® Rod + blad 35% Nyopstået klinisk forskning tilgængelig
Generisk pulver Varierer Ustandardiseret Begrænset klinisk forskning identificeret

KSM-66 og Sensoril er begge klinisk undersøgte mærkevareekstrakter. KSM-66 følger traditionel ayurvedisk praksis ved udelukkende at anvende rod (intet blad) og fremstilles via en patenteret ekstraktionsproces uden alkohol eller kemiske opløsningsmidler. Sensoril anvender rod + blad og har en højere withanolidkoncentration. Shoden er nyere med tiltagende klinisk forskning. Generisk ashwagandha-pulver er ustandardiseret og kan variere fra parti til parti. Komplet sammenligning →

Ashwagandha fås også som gummies, væske og pulver. Virker ashwagandha-gummies? Det kan de — men tjek withanolidstandardiseringen. De fleste ashwagandha-gummies leverer 100–300 mg pr. portion med tilsat sukker over for vores 600 mg KSM-66 standardiseret til 5 % withanolider. Pulver er alsidigt, men sværere at dosere præcist. Vi anvender kapsler for at sikre ensartet levering af den nøjagtige, klinisk undersøgte dosis.

Hvordan dette produkt klarer sig

Egenskab YourHealthier Typiske konkurrenter
Ekstraktform KSM-66® (mærkevare, klinisk undersøgt) Mange bruger generisk pulver eller angiver det ikke
Dosis 600 mg — afstemt med klinisk forsøgsdosis 300–600 mg pr. portion
Formel KSM-66 + maca + ginseng + shatavari + L-arginin + D3/B6/B12 Mange indeholder kun ashwagandha
Laboratorietest Testet af tredjepart, COA på anmodning Anprist, men COA deles sjældent
Sundhedsanprisninger RDN-gennemgangsproces Intet fagligt tilsyn
Forskningskilder 5 PubMed-linkede studier, navngivne forskere “Klinisk undersøgt” uden links

Hvem det er beregnet til

Mennesker, der kører på de sidste kortisoldampe. Dem, der tjekker telefonen kl. 6 om morgenen, kæmper sig gennem dagen på koffein og derefter ligger i sengen ved midnat ude af stand til at koble fra. Hvis den konstante træthed, som ikke matcher antallet af sovende timer, lyder bekendt, er det kortisolen, der spiller ind. Det er også henvendt til manden, hvis restitution i træningscentret i stilhed er blevet forringet, og hvis vitalitet ikke er, hvad den var for tre år siden, samt personen, der downloadede en meditationsapp, brugte den i en uge og faldt direkte tilbage til udgangspunktet.*

Hvis dit nervesystem har brug for mere end et plaster, og din standard er højere end blot “der står ashwagandha på bøtten”, er dette produktet, vi har skabt.

Hvem der IKKE bør tage dette

  • ❌ Gravide eller ammende — ashwagandha er ikke påvist sikkert under graviditet
  • ❌ Børn — begrænsede sikkerhedsdata og ingen etableret pædiatrisk dosis
  • ❌ Autoimmune lidelser (lupus, RA, Hashimotos, sclerose) — ashwagandha kan stimulere immunaktiviteten, hvilket er det modsatte af, hvad man ønsker
  • ❌ Skjoldbruskkirtelmedicin (levothyroxin) — ashwagandha kan påvirke niveauerne af stofskiftehormoner; få lægens godkendelse først
  • ❌ Operation inden for 2 uger — kan påvirke blodsukker og blodtryk under anæstesi
  • ❌ Immunsupprimerende lægemidler — ashwagandha opregulerer immunfunktionen, hvilket kan interferere

Ashwagandha har en stærk sikkerhedshistorik i kliniske forsøg af 8–12 ugers varighed. Kontraindikationerne ovenfor er specifikke og veldokumenterede. Hvis du tager receptpligtig medicin af enhver art, skal du rådføre dig med din læge, før du tager dette tilskud. Komplet sikkerhedsvejledning →

Bivirkninger

De fleste mærker intet negativt. Mave-tarm-ubehag kan forekomme, hvis du tager det på tom mave — det løses let ved at tage det sammen med mad. Døsighed er mulig i de første par dage, mens kroppen tilpasser sig — tag det om aftenen, hvis det sker. Der er sjældne rapporter om livlige drømme. Hvis du er sensitiv, kan du starte med 1 kapsel i den første uge.*

En bemærkning, dr. Huberman har fremhævet: Han foreslår at tage ashwagandha i cyklusser frem for uafbrudt i høje doser for at undgå overdreven kortisoldæmpning. De kliniske forsøg forløb dagligt i 60–90 dage uden rapporterede problemer, men cyklus-logikken er ikke urimelig ved langvarig brug. En almindelig tilgang er 8 uger med tilskud, 2 uger uden.*

⚕️

Ofte stillede spørgsmål om lægemiddelinteraktioner

Gennemgået af PharmD
Kan jeg tage ashwagandha sammen med stofskiftemedicin som levothyroxin?

Ashwagandha kan stimulere produktionen af stofskiftehormoner, hvilket kan ændre dit behov for stofskiftemedicin. En læge vil muligvis anbefale at ophøre med ashwagandha frem for at justere medicindoseringen. Hvis du tager levothyroxin, methimazol eller anden stofskiftemedicin, skal du rådføre dig med din læge forud for brug.

Er ashwagandha sikkert sammen med antidepressiva eller angstdæmpende medicin?

Ashwagandha har beroligende egenskaber og kan forstærke sedation, når det kombineres med CNS-depressiva såsom benzodiazepiner (lorazepam, diazepam, alprazolam), sovemedicin (zolpidem, eszopiclon) eller alkohol. Der er også en teoretisk interaktion med SSRI- og SNRI-præparater. Rådfør dig med din læge forud for kombination.

Kan jeg tage ashwagandha sammen med blodtryks- eller diabetesmedicin?

Ashwagandha kan sænke både blodtryk og blodsukker, hvilket kan give additive virkninger sammen med blodtrykssænkende medicin og diabetesmidler som metformin eller insulin. Hvis du tager en af disse typer medicin, skal du rådføre dig med din læge forud for brug.

Kan jeg tage ashwagandha under graviditet?

Ashwagandha er kontraindiceret under graviditet på grund af utilstrækkelige sikkerhedsdata og potentielle abortfremkaldende egenskaber rapporteret i dyrestudier. Kvinder, der er gravide, planlægger at blive gravide eller ammer, bør undgå dette produkt.

Kan jeg tage ashwagandha sammen med magnesium eller andre YourHealthier-produkter?

Ashwagandha er sikkert at kombinere med alle andre YourHealthier-produkter. Ved kombination med Magnesiumglycinat 275 mg har begge beroligende virkninger — overvej at tage ashwagandha om aftenen og magnesium ved sengetid. Ved kombination med Berberin 800 mg kan begge sænke blodsukkeret — hold øje med dette, hvis du er sensitiv.

Gennemgået af Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP · august 2026 · Dette er generel information, ikke lægefaglig rådgivning.

Hvis du tager receptpligtig medicin, kan du rådføre dig gratis med en læge eller farmaceut: care@yourhealthier.com

Supplement Facts

Supplement Facts
Portionsstørrelse: 2 kapslerPortioner: 30
Mængde pr. portion% DV
Vitamin D3 (som cholecalciferol)20mcg100%
Vitamin B6 (som pyridoxin HCl)2.5mg147%
Vitamin B12 (som methylcobalamin)25mcg1.042%
KSM-66® ashwagandha-ekstrakt (rod)600mg†
L-arginin300mg†
Makarodspulver150mg†
Panax ginseng-pulver100mg†
Shatavari-pulver50mg†
KSM-66® standardiseret til 5 % withanolider. † Daglig referenceværdi (DV) er ikke fastlagt.

Anvendelse

💊
Dosis
Tag 2 kapsler dagligt sammen med mad — 1 morgen, 1 aften, hvilket afspejler doseringen anvendt i de fleste kliniske forsøg med KSM-66.
📅
Regelmæssighed
Tag dagligt i mindst 30 dage. Tydeligere fordele ses efter 2–4 uger; maksimal støtte til kortisol og søvn nås efter 4–8 uger.
🏠
Opbevaring
Opbevares under 77°F på et køligt, tørt sted. Holdes væk fra direkte sollys. Må ikke opbevares i køleskab.

Understøttet af fagfællebedømt forskning

Den kliniske evidens, der er anført i dette produkts strukturerede data, kan spores fuldt ud til fagfællebedømte publikationer. Hvert studie herunder kan verificeres uafhængigt på PubMed.

⚕ Forskningsresuméer beskriver, hvad forskere observerede i specifikke studiepopulationer. De udgør ikke produktanprisninger og forudsiger ikke individuelle resultater. Disse udsagn er ikke blevet evalueret af FDA. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.

Pattojoshi A et al. 2026 — Stress
Randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret fase III-forsøg med et standardiseret Withania somnifera-ekstrakt mod stress og angst hos voksne med hypertension og kardiometaboliske risikofaktorer. Forskerne vurderede både sikkerheds- og effektmål.
PubMed PMID: 42105298 ↗
Łuszczak J et al. 2026 — Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Systematisk gennemgang af 24 randomiserede kontrollerede forsøg, der undersøgte de adaptogene virkninger af Withania somnifera og Rhodiola rosea på tværs af 10–590 deltagere i alderen 18–75 år.
PubMed PMID: 41906501 ↗

Den citerede forskning beskriver virkninger observeret i specifikke studiepopulationer under specifikke protokoller. Individuelle resultater varierer. Citering af klinisk forskning udgør ikke sygdomsanprisninger. Redaktionel politik

Hvert parti er tredjepartstestet af et uafhængigt laboratorium i henhold til nedenstående specifikationer. De viste tal er vores produktspecifikationer og acceptgrænser — anmod om det partispecifikke analysecertifikat (COA) for at se de målte resultater for dit parti.

🦠

Mikrobiologisk sikkerhed

SPECIFIKATIONSGRÆNSER
Totalt kimtal (aerobt)Bestået
Gær og skimmelBestået
E. coli / SalmonellaND
⚗️

Tungmetaller

TESTET — BESTÅET
Bly (Pb)≤6,0 mcg/dosis
Arsen (As)≤10 mcg/dosis
Cadmium (Cd)≤4,1 mcg/dosis
Kviksølv (Hg)≤2,0 mcg/dosis
🌿

Aktive indholdsstoffer

SPECIFIKATION
Withanolider (KSM-66®)Std. ≥5 %
Identitet (Withania)Testet
Overensstemmelse med etiketdosisTestet
Testet af et uafhængigt tredjepartslaboratorium · Se alle COA-dokumenter →
Nuværende parti — analysecertifikat (COA)
Partinummer5100117 COA udstedt16. jan. 2026 Verificerede aktive stofferKSM-66 600 mg, L-arginin 300 mg, maca 150 mg TestmetoderICP-MS (tungmetaller), USP-mikrobiologi LaboratorieakkrediteringcGMP-kompatibelt tredjepartslaboratorium
Partispecifikke resultater. Send en e-mail til care@yourhealthier.com for at få det COA, der matcher partinummeret på din flaske.
Hvornår er det bedste tidspunkt at tage ashwagandha mod stress? +
For ro om aftenen tages det sammen med aftensmaden. For energi og fokus om morgenen tages det sammen med morgenmaden. Vores KSM-66 på 600 mg virker med én daglig dosis. De fleste brugere mærker fordele efter 2–4 ugers regelmæssig brug.
Hvor lang tid tager det, før ashwagandha virker? +
Forskning med KSM-66 ved 600 mg dagligt tyder på mærkbare forandringer i stressmarkører og søvnkvalitet efter 4–8 ugers regelmæssig brug. De mest undersøgte forsøg varer 60 dage.
Hvad er KSM-66 ashwagandha? +
KSM-66 er et patenteret fuldspektret rodekstrakt standardiseret til 5 % withanolider. Det har over 24 publicerede kliniske forsøg på mennesker — det mest velundersøgte ashwagandha-ekstrakt, der findes.
Er ashwagandha bedst som kapsler eller vingummier? +
Kapsler leverer højere og mere ensartede doser af withanolider. Vores kapsler giver 600 mg KSM-66 (30 mg withanolider). Vingummier indeholder ofte lavere koncentrationer og tilsat sukker.
Scroll to Top